ZUND 數位切割機是國內外切割材料一等一的切割機台
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其他資訊
取回你對健康的主控權,培養不生病的絕對自信!
你,愛車子、房子勝過自己的身體嗎?一定是的!
不然為何車子要固定保養、房子天天打掃,身體卻等到出狀況才來煩惱?
你被醫生、廣告恐嚇過?所以覺得自己應該要吃各種保健食品、藥,才能獲得健康?
你總是哀嘆老闆不交辦工作,你還是乖乖做完,等哪天你過勞死了,老闆才會意識到問題的嚴重性。但我們可曾想過,常常吃到飽、吃過量,我們的身體也同樣默默地超量工作,直到無力承受之際,才發現,原來身體也有無法妥協的時刻!
垃圾桶堆積滿了食物殘渣沒有處理,出現廚餘的味道,久了,甚至長蟲生蛆;當你體內腸道中囤積了太多的宿便,垃圾桶內密閉空間產生腐敗的場景也同樣在你體內上演,腸道的宿便讓你的健康出問題,你的體味也和你的飲食相關,你想過要定期清理嗎?
過敏與自體免疫疾病幾乎都是我們老祖宗很少見的症候,這些病其實和過度「衛生」、過度「發展」與「講究」的環境有關。我們知道肥胖會造成很多疾病,但是真正落實減肥、體重管理的人有多少?我們聽過動物性蛋白質攝取過多可能導致癌症,也與多種慢性疾病相關,但我們真正改變飲食方式的人有多少?我們固定清理廁所與廚房的垃圾桶,卻有多少人固定清理體內的垃圾?我們抱怨老闆工作太多有天可能會過勞死,卻老是讓自己身體器官超量工作而不自覺?
我們從來不尊重健康的本質,使得不健康成為社會常態,曾幾何時,對醫療倚賴變成一種物質化的結果。追逐健康變成一種時尚,有點經濟實力的中年人開始消費健康需求,就算不花在醫藥,也花在吃補,不用在健康檢查,也用在瓶瓶罐罐的補充品,我們「依賴」現行的健保系統,依賴醫師、藥物、維他命來維護我們的健康,我們把不吃藥看成是健康的表徵,卻忽略了身體真正的聲音,在「速效」的價值認定中,看待疾病的觀點被引導至「症狀」,不舒服就儘快在症狀上下功夫,只要症狀消除就大功告成,只要不再出現不舒服的症候,健康就恢復了。
當健康和不生病被劃上等號,社會上將剩下「不健康」和「生病」兩大族群。因此,不管有沒有病痛,不管病情嚴不嚴重,你都必須捨棄「治療」的念頭,讓「保健」來取代「治療」,即使醫生的治療還在進行,但念頭上、行為上,保健都已經啟動。
事實上,健康最重要的還是行動,我們沒想過,「健康檢查」要自己做 「疾病檢查」才應該是醫院做!台南zund數位切割機夾心板裁切成型我們忽略了身體的健康,其實需要我們真正去改變生活方式,以行動來落實!
健康的祕訣,不是看多少書、聽多少演講、學多少知識、問多少專家;而是管理、是紀律、是決心、是行動、是持續,是提起勇氣做原本不敢做的事,是聽從身體的思考去決定事情的重要順序。
本書的作者做為醫生的後代與醫療界的一份子,最終竟選擇成為「醫界的逃兵」!
他將「改變讀者的腦袋」當成責無旁貸的責任,把「渡人健康」當成一輩子的職志。
希望本書能喚醒讀者,找回真正的健康!
這是你嗎?
*你關心親朋好友的健康,但對自己的健康卻總說「等一等」?
*你常光顧「吃到飽」餐廳,認為這是「正常人的慾望」?
*你只要看到醫生、藥物和醫院,就覺得安心?
*你認為健康非常重要,但生活總有太多事讓你無暇顧及?
*你想要健康,卻一直在做不健康的事,深知自己的行為有違常理,卻不斷給自己合理化的台階?
現在開始,取回你對健康的主控權!
減少一點食量,以蔬果取代肉食,每天吃一餐的生食,增加身體的酵素與能量,每天走路一小時,維持良好的作息,學習正確的斷食,定期做肝膽淨化,隨時清除情緒垃圾,別讓壓力破壞你的健康,立下心願:「除非急症,否則不再依賴醫療!」
一起成就無與倫比的健康!
請跟我做!
.少吃大餐? .少服藥物? .少點慾望? .少點藉口
.多做運動? .多吃蔬果? .多做淨化? .多點行動
作者簡介
陳立維
台北醫學院醫技系畢,曾任教於陽明醫學院,身為醫生的後代與醫療界的一分子,最後卻選擇成為「醫界的逃兵」。
他形容自己:幼年是溫室花朵,年輕時養尊處優,中年後是脫胎換骨的優質品種。歷經「見證醫療,觀察醫療,看破醫療,唾棄醫療」的階段,現在的他專職寫作與演講,把「改變讀者的腦袋」當成是自己責無旁貸的責任,把「渡人健康」當成一輩子的職志。現任台灣益生菌保健推廣協會會長。
主張醫學和哲學不分,認為健康是自我管理和修煉的一部分。每日必做的四件事,是:閱讀、撰文、走路、靜坐。除了健康書外,也喜愛閱讀勵志書、自我成長和哲學書。嗜好是收藏好音樂、好書、好知識、好影集、好人。
鑑於多數人處在不健康或亞健康狀態的主因在於「態度錯誤」與「缺乏行動」,因而以此書傳播正確的健康理念,讓你我的人生從此不再對健康有所疑惑和煩憂。
作者: 陳立維
新功能介紹- 出版社:原水
新功能介紹 - 出版日期:2012/03/11
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲觀光局設置的露營專區網頁1/16上線,首波先公布84家合格業者。(圖/示意圖/記者賴文萱攝)
記者賴文萱/台北報導
觀光局依據中央部會及地方政府對於露營區的盤點結果,設置露營專區,網頁今(16)日正式上線。首波公布合格的84家公有露營場、觀光遊樂業附設露營場及全國教育類童軍營地資料,後續觀光局將陸續揭露更多合法、非法業者。
露營活動越來越夯,但卻可能涉及露營場經營者土地違法使用或未經申請核准及開發。為維護國土安全及消費者權益,觀光局去年11月函請中央部會及地方政府進行露營場盤點,規劃整合設置露營專區網頁。
依據「露營窩」的資料,全台目前共有1,700多個露營區,由於數量之多,觀光局首波僅公布84家合格公有露營場、觀光遊樂業附設露營場及全國教育類童軍營地,其餘1500多個露營區大多涉及違法用地,初步估計,整體合格比例不到5%。
▲▼觀光局露營專區網頁上線,首波公布84家合格公有露營地資訊。(圖/翻攝自觀光局露營專區網頁)
觀光局技術組組長黃勢芳說,露營專區網頁1/16正式上線(),內容提供由內政部營建署、行政院農業委員會林務局、國軍退除役官兵輔導委員會、教育部、交通部觀光局及地方政府等機關盤點的公有露營場資料。
▲露營成國人近來熱愛的休閒活動,觀光局將陸續公布合格、非法業者供民眾參考。(圖/記者賴文萱攝)
首波公布的業者,不管是土地使用、收費標準、公共安全管理、意外防範、責任保險、收退費機制等,都屬安全合格的露營區。觀光局表示,後續將陸續公布已經盤點好的新資訊,專區除了公布合法業者供民眾選擇外,也規劃會公布位在土石流潛勢地區等用地非法的業者,提醒民眾小心選擇,避開有安全疑慮的地方。
網頁中也提供「露營安全小錦囊」宣導露營時應注意事項,及已訂定露營相關規範的地方政府如嘉義縣、新竹縣、苗栗縣、屏東縣、宜蘭縣政府網站連結資訊,提供民眾參考,希望能逐步完備國內露營活動相關資訊。
此外,觀光局將訂定出「露營區管理要點」,預計最快2月報行政院核定,讓業者對於露營區管理能有所依據。
全台公營或公辦民營露營場現況
管理單位:林務局國家森林遊樂區及國家步道
1.知本森林遊樂區野營活動場
2.向陽森林遊樂區向陽營地
3.北大武山檜谷山莊營地
管理單位:觀光局國家風景區
4.龍門露營度假基地(龍門露營區)
5.綠島紫坪露營區6.小野柳露營區
7.瑞穗露營區
8.磯崎露營區
9.石梯坪露營區
10.七美月鯉灣
11.硦林場(天望崎自然教學園區)
12.沙瑪基露營度假區(小琉球)
13.青洲濱海遊憩區
14.綠野鄉渡假村花蓮鯉魚潭
15.鳳凰山莊
16.賽嘉樂園(附設露營區)
17.涼山露營區
管理單位:內政部所屬國家公園管理處
18.鵝鑾鼻露營區(最南點)
19.菁山遊憩區
20.合流露營區
21.中山林露營區
管理單位:教育部
22.陽明山童軍營地
23.基隆市童軍活動中心
24.台北市桃源國中(學校用地自設營地,由學校管理)
25.台北市格致國中(開放童軍團體,由教師帶隊,辦理童軍活動)
26.台北市新民國中(僅供校內辦理童軍活動,不對外開放)
27.台北市三民國中(提供校際童軍團交流用,不對外開放)
28.新北市石碇高中(童軍優先,有開放)
29.新北市板橋國中(童軍優先,有開放)
30.新北市賢孝童軍體驗園區(童軍優先,有開放)
31.新北市龜山營地(童軍優先,有開放)
32.桃園市石門營地小(童軍使用,不對外開放)
33.新竹市茄苳營地(童軍使用,不對外開放)
34.新竹縣峨眉營地(童軍優先,有開放)
35.苗栗縣福星山營地(童軍及學校優先使用,不對外開放)
36.台中市中正露營區(童軍優先,有開放)
37.台中市新龍崗營區(童軍及學校優先使用,不對外開放)
38.南投縣瑞竹國中(童軍優先,有開放)
39.南投縣溪南國小(童軍優先,有開放)
40.南投縣奇萊山營地(尚在整修,限童軍,不對外開放)41.雲林縣華
山營地(童軍及學校優先使用,有開放)
42.雲林縣東光營地(設備損壞,無開放使用)
43.嘉義市蘭潭露營區(童軍及學校優先使用,有開放)
44.嘉義縣石硦童軍(於106年5月19日教育處開會決議後,106年8月1日起暫停營運。)
45.嘉義縣下楫國小(於106年5月19日教育處開會決議後,106年8月1日起暫停營運。)
46.台南市漁光露營中心(童軍使用,不對外開放)
47.高雄市忠義營地(童軍使用,不對外開放)
48.高雄市青少年探索教育基地(計畫性活動外,開放申請使用)
49.高雄市山海戀露營活動場(學校教學活動優先,開放申請使用)
50.屏東縣新豐國小露營場(例假日及國定假日開放民眾露營使用)
51.屏東縣青葉國小露營場(例假日及國定假日開放民眾露營使用)
52.屏東縣賽嘉國小露營場(例假日及國定假日開放民眾露營使用)
53.屏東縣泰武國小佳興分校露營場(例假日及國定假日開放民眾露營使用)
54.屏東縣長榮百合國小露營場(例假日及國定假日開放民眾露營使用)
55.台東縣嘉豐營地(軍辦理活動使用,部份對外開放)
56.宜蘭縣武塔國小(童軍及學校優先使用,有開放)
57.宜蘭縣憲明國小(童軍及學校優先使用,有開放)
58.澎湖縣湖西苗圃童軍露營地(童軍及學校優先使用,有開放需申請)
管理單位:國軍退除役官兵輔導委員會
59.福壽山農場露營區
60.武陵農場露營區
61.高雄農場露營場
62.清境農場小瑞士花園露營區
管理單位:地方政府
63.台北碧山露營場
64.台北貴子坑露營場
65.台北華中露營場
66.新北市八里文化公園露營區
67.宜蘭龜山朝日露營園區
68.宜蘭櫻花陵園
69.宜蘭武荖坑風景區
70.高雄海韻露營區
71.高雄青年露營區
72.嘉義蘭潭露營區
73.嘉義大埔湖濱公園
74.台東成功分局都蘭派出所露營區
75.台東成功分局長濱分駐所露營區
76.台南左鎮月世界生態園區草地露營區
77.台南德元埤荷蘭村露營區
78.台南虎頭埤風景區管理所
79.台南雙春濱海遊憩區
管理單位:觀光遊樂業附設露營場
80.尖山埤江南渡假村
81.泰雅渡假村
82.東勢林場遊樂區
83.香格里拉樂園
84.萬瑞森林樂園
▲嘉義線台82線發生貨車翻覆意外,駕駛OHCA命危送醫。(圖/ET資料照)
社會中心/綜合報導
嘉義縣台82線8.7公里處,28日下午4時許發生一起貨車爆胎意外,造成貨車失控撞上護欄當場翻覆,貨車駕駛(約40多歲)被消防人員救出時已OHCA無呼吸心跳,已經緊急送嘉義長庚醫院急救,詳細肇事原因仍待警方進一步釐清。
此外,因為貨車上滿載稻苗,翻車後稻苗全灑在車道,導致現場一度只剩路肩可通行,所幸經過警方緊急處理後,已在晚間6時許恢復通行。
▲嘉義線台82線發生貨車翻覆意外,駕駛OHCA命危送醫。(圖/ET資料照)
社會中心/綜合報導
嘉義縣台82線8.7公里處,28日下午4時許發生一起貨車爆胎意外,造成貨車失控撞上護欄當場翻覆,貨車駕駛(約40多歲)被消防人員救出時已OHCA無呼吸心跳,已經緊急送嘉義長庚醫院急救,詳細肇事原因仍待警方進一步釐清。
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